Як вчителю подбати про себе?
Вже традиційними стали онлайн-зустрічі педагогів Новожеланівської спеціальної школи №39 з фахівчинею Центру психічного здоров’я НАУКМА (м.Покровськ) Дар’єю Кабановою.
Темою зустрічі стало важливе психологічне поняття — «Баланс», яке ґрунтується на ідеях німецького психотерапевта Носсрат Пезешкіана, засновника методу Позитивної психотерапії. У межах цієї концепції баланс розглядається як гармонійний розподіл енергії людини між різними сферами життя: діяльністю та досягненнями, контактами й стосунками, тілом і здоров’ям, а також фантазією та майбутнім.
Психолог Центру запропонувала педагогам подумати, скільки сил, часу, енергії вони вкладають у кожну із 4 сфер, яка зі сфер зараз провідна, а які просідають, що треба зробити для того, щоб покращити своє життя?
Учасники онлайн-зустрічі погодилися з тим, що щоб відчувати всю повноту життя, бути щасливим, варто приділяти увагу всім чотирьом сферам.
